调料 ：咖喱酱适量 、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉；
9 、取出待用；
4 、风情拌匀；
8 、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ，充分拌匀；
7 、钟泰倒入咖喱酱 ，式南南瓜放入汤盒 ，瓜羹黑胡椒少许
做法 ：
1 、充满700W微波火力加热1分钟；
5 、异域芹菜和洋葱切丁 ，风情放入芹菜丁和洋葱丁 ，日暖700W微波火力继续加热1分钟，汤分均匀，钟泰倒回汤盒 ，式南加入一勺橄榄油，倒入料理机打成糊；
12 、加入之前处理过的南瓜块 ，鱼露少许 、没过食材 ，撒少许香芹末即可。
加入几滴鱼露（可省略）；10 、南瓜去皮切小块 ，搅拌均匀；
3 、盖上汤盒，在汤盒中重新加少许油 ，与剩下的汤料混合，
原料：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、700W微波火力加热2分钟 ，芹菜1根 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、倒入一大碗煮开的高汤 ，姜切末；
2 、700W微波火力加热3分钟；
11 、盖上汤盒盒盖 ，